Barquettes de patates douces

Recette ultra simple et riche en minéraux et fibres, sans compter nos protéines bien aimées! J’ai utilisé des œufs pour farcir les barquettes car la saveur du jaune fondant se marie à la perfection avec la douceur des patates…et avec une pointe de curry c’est le top! mais rien vous empêche d’utiliser votre créativité et […]

Read more

Mayonnaise sans huile

Qui n’aime pas la mayonnaise? Crémeuse, onctueuse, savoureuse, et… hélas! extrêmement riche en graisses! Je sais, on est toujours tentés de rajouter une petite couche a notre sandwich, mais c’est impossible sans culpabiliser après: 100 grammes de mayonnaise apportent de 400 à 700 calories!!! 😯 Dans une mayonnaise il y a, au fait, environ 150 […]

Read more